俗话说：字是打门锤，这形象的肯定了写好字的重要性。要写好字，必须要有好的习字方法和习惯。中小学生正确执笔习字，是教学过程中一件非常平常而简单的事，对于学生写好字有着十分重要的作用。笔者在教育实践中发现，不少学生并不能正确掌握执笔习字的方法，要么手指靠笔尖握笔，要么拇指与食指交叉。大、中、小学生都普遍存在着这一问题，不少家长和教师也未引起足够的重视。因此，本文想就此谈点看法，以提醒家长和教育工作者的警觉。
一、正确的握笔姿势：
1、坐姿
头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：胸挺起，背伸直，胸口距离桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
2、握笔姿势
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：
﹙1﹚大拇指、食指、中指自然弯曲，拇指与食指保持近圆形状，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
﹙2﹚大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方，拇指、食指、中指齐平;
﹙3﹚食指稍前，大拇指稍后；
﹙4﹚拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
﹙5﹚笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；
﹙6﹚握笔位置与笔尖距离一寸（大约3厘米）左右；
﹙7﹚执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；
﹙8﹚手腕伸直，不能向内侧扭。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
二、不正确的握笔姿势：
1.横搭型：把拇指横搭在笔和食指的上面，是儿童首犯的执笔手势。
2.埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
3.扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。
4.勾腕型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己。
5.直线型：拇指和食指成直执笔。
6.错位型：以拇指、食指和中指握笔，较多女孩子犯此类型。
7.倾侧型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮着自已的视线。
8.拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。
三、执笔姿势不当的危害：
很多人都觉得握笔姿势不正确不会带来什么问题，其实这种想法是错误的，如果长期握笔姿势不正确的话，很有可能会给身体和学习带来很多的危害。
1、影响坐姿。握笔姿势是影响孩子坐姿的重要因素，如果长期握笔姿势不正确，就会影响孩子的坐姿。绝大部分学生握笔时大拇指离笔尖太近，视线被挡住，头就会不自觉的低下去，甚至通过侧着头来看字，导致身体坐姿不居中，不是偏右就是偏左。
2、影响手指关节发育。如果长期握笔的姿势不正确，就会使孩子们的中指第二节或是第一节手指的关节处产生程度不同的凹陷，其程度明显比常人严重。
3、手臂酸疼。不正确的握笔姿势，会导致握笔和写字的时候花费很大的力气，手腕过分用力，如果写字时间长了，手臂就会有明显的酸痛感。若长期这样容易引发关节炎，因此保证握笔正确是非常重要的事情。
4、弯腰驼背。不良的握笔姿势导致整个人易弯腰低头，歪着脖子写字，从而影响脊柱的发育，长此以往可能会出现弯腰驼背的现象。
5、视力下降。如果一直都使用错误的握笔姿势，很有可能就会导致视力下降。主要是因为在写字的时候，握笔姿势不好，会遮挡人的视线，使孩子看不见笔尖，从而导致视力范围变得越来越小，最终还会挡住书本上的一些字体，此时为了让视野范围变好，只有选择趴近了看、歪着头看或者偏头看；长期写字的距离比较近，用眼程度就会更高，久而久之就会视力下降，容易形成近视。
6、写字速度慢。正确的握笔方式是前人习惯总结并流传至今的，其主要优点是利用各个手指关节的杠杆原理，将笔在书写运行中的灵活程度给予全面的最大发挥。而握笔姿势不正确，会导致写字速度比较慢，严重影响习字的速度和质量。写字过慢，导致效率降低，成绩下滑等。
7、字体不好看。长期用不正确的握笔姿势写字会导致写出的字体笔画呆板、无力，歪斜、潦草，字迹模糊，严重影响书写的效果，还会让字体看上去不是很好看。所以孩子应该从小保持良好的握笔字体，这样才能避免字体歪斜和潦草等情况。
四、形成的原因：
1、低、幼年级时，教师、家长没有引起足够重视，忽视了正确的指导和矫正，引导不力。
2、部分家长望子*心切，过早进行早期教育，强迫孩子练习写字。
3、一些教师违背科学方法，要求学生大量抄写、练字。
4、所用书写笔的质量太差，软硬不适当，由于幼童小手的力量有限，手部肌肉尚未发育完全，导致了学生的执笔姿势不当。
五、纠正握笔姿势的方法
1、首先应提高认识，学校和家庭，尤其是幼儿园、小学低年级教师和家长，在全面关心下一代健康成长的同时，要