随着电子设备的推广和普及，我们的近视率也越来越高，近来调查显示，中国城市学生的近视率已达80%，几乎每个学生都戴眼镜，这是多么令人触目惊心的数字。虽然近视不是什么大疾病，但是会给日常生活带来许多不便。近视患者到中老年患上白内障、青光眼疾病的几率也会大大增加。
戴眼镜真的会越来越近视吗？
不会的。在家长圈，一直流传着一种说法，说戴眼镜会加重近视。这种说法是完全站不住脚的。相反，戴眼镜不仅仅不会加深近视，还会帮助近视患者保持视力，防止进一步加深。
戴上合适的眼镜，会帮我们的视力纠正到一个正常范围，减少用眼压力。近视的原因是不正确用眼，加深近视的原因也是如此。就算我们戴上了眼镜，如果不纠正错误的用眼习惯，还是会不断加深近视的。
经常眺望有没有作用？
对于还没有近视或者假性近视的伙伴，近视眺望是可以保护改善视力的，但是对已经近视的伙伴，经常眺望就只能缓解视觉疲劳，防止视力再次加深。
是不能通过经常眺望来改善视力的。原因在于近视是个不可逆的过程，眼睛的结构已经发生了质变，我们再怎么远眺，都无法从中改善视力。
近视眼的正确护理方法
近视眼的预防应该大于护理，因为近视是不可逆的，在视力健康时要注重预防近视。如果已经近视了，就要避免近视的再度加深。近视眼的护理，要注意以下几点：
1、注意眼睛的休息
现在的工作大多数都要长时间用眼，一些工作整天都要对着电脑，如果不注意眼睛的休息，近视加深是分分钟的事情。因此，建议每小时休息10分钟，可以眺望远处，可以转动眼球，如果这都不想动，那闭上眼睛休息10分钟也可以。下班回家可以用热毛巾敷眼来缓解一天的视觉疲劳。要避免高强度长时间用眼，是护理近视眼的关键。
2、注意用眼环境
很多学生都喜欢挑灯夜读，在昏暗的灯光下读书，也有很多人有睡觉前关灯玩手机的习惯，这样都是不好的，在昏暗的灯光环境下用眼会加深近视。我们应该注意用眼环境，不要在过暗或者过亮的环境下用眼。还有要注意的是，在车上颠簸的环境看书玩手机会加速视觉疲劳，也是不值得提倡的。
3、注意用眼姿势
葛优躺风靡全国，我们在家有时也会用这个姿势看电视，也还有人平时喜欢侧躺玩手机。这些不正确的用眼姿势都会加重近视，还会伴随着屈光参差，造成散光，视力相差较大这些情况。所以我们在用眼时要端正姿势。
虽然现在近视已经是普遍现象，但是我们也不要掉以轻心，忽略对视力的保护。对于已经近视的伙伴，就要防止近视的进一步加深啦，医院做个视力检查还是有必要的。