近视眼怎么恢复

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TUhjnbcbe - 2023/1/9 20:39:00

孩子看不清一定是近视了吗?

未必!

如果孩子看近处清楚,

但看远处模糊,

且远视力介于0.6~1.0之间,

或者视力有时正常、有时模糊,

那么孩子有可能是“假性近视”!

什么是假性近视?

假性近视本质上是眼睛调节能力失调的一种,指用眼过度后睫状肌出现调节痉挛。这是一种「眼睛疲劳的状态」,它不仅存在于近视眼,远视眼、正视眼和正常眼中也都有可能存在,通过适度休息就可以缓解。

假性近视和真性近视有什么关联吗?

当眼睛可以清楚地看到一个物体时,眼睛得到的信号是:一切正常,不需要生长。当长期注视近距离的物体时,光线会稍微聚焦在视网膜后边一点的位置上,视网膜为了保证清晰度也会不断后移,因此眼轴就不断变长,这就是真性近视。

而假性近视是指眼轴长度正常,但是眼睛汇聚光线的能力过强,因此光线还是聚在视网膜前方,造成和近视一样的看远处模糊。

如何确定是否是假性近视?

一般医院进行准确的验光,辨别出眼睛是否为假性近视,才能给视力防护带来更好地保障。

如何控制假性近视?

假性近视并不需要过度治疗

最重要的是

改变孩子的视觉环境和用眼习惯

1、保持良好的坐姿

做到“三个一”:胸部离桌子1拳,眼睛距书本1尺,手指持笔距笔尖1寸。

2、减少眼睛负荷

长时间看书或使用电子产品都会增加眼睛的负荷,注意休息和远眺让眼睛放松。

3、每天户外活动2小时以上

有效的户外活动是预防近视最简单易行和安全的方法。

4、注意用眼习惯和环境光线

太明亮或者太暗的光线都不可以,躺床上看书,边走边看书等错误习惯要及时制止。

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