近视眼怎么恢复

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TUhjnbcbe - 2022/12/17 9:39:00

近几年学生近视的人数逐渐增加,有的班级可能就只有一两个没有戴上眼镜,有的班级可能无一幸免全部戴上眼镜。为什么学生近视的人数越来越多呢?

首先,学生学习时坐姿不端正,眼睛与书本的距离过近,对眼睛的伤害很大。其次,现在的科技比较发达,电脑,电视等电子产品很多,很多小学生的休息时间不是看电视,就是玩电脑。当然也有极小的一部分因为父母遗传所致。

近几年近视人数及增速

面对越来越多的近视人数,我们该什么预防呢?

第一,每天要保证一小时以上的室外活动和做两遍眼睛保健操。第二,孩子学习时要在光线明亮的地方,玩电子产品时不要关闭灯光或躺着玩。第三,孩子学习时要保持坐姿,避免持续阅读过长,导致眼睛过度劳累。

孩子们日常做眼睛保健操

如果孩子已经近视,可以尝试:远眺法,转眼,敷眼,按摩等来缓解眼睛近视。

希望以上的信息可以帮助到广大网友。

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