文：逗号
漫长的暑假终于到了尾声，开学进入了最后一周的倒计时！
长假在家里，孩子难免会出现以下这些情况：
整天睡懒觉、看电视、玩手机、一心想着玩……
这样导致的后果是，开学后很难收心，严重影响新学期的学习。
因此，暑假最后一周，家长千万不要让孩子继续做以下这五件事。
1、作息不规律，整天睡懒觉
暑假期间，不少孩子的作息时间变得不如上学时规律。
晚上很晚才睡，第二天早上起不来。
孩子偶尔睡个懒觉不是什么大问题，但是如果整天睡懒觉，那么问题就来了。
最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、学习、娱乐等什么都乱了。
而且，生物钟混乱，也会让眼睛跟着受罪，出现眼睛红、流泪的现象。
更糟糕的是，等到暑假结束，孩子很难恢复到早睡早起的规律作息，很难适应开学节奏。
建议：
合理安排假期作息时间，尽量与孩子上学时间能有一致性。
要求孩子按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动等。
总之，家长要严格督促孩子，让孩子每天都在相对固定的时间内起床，而不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。
2、经常玩手机，沉迷于游戏
在暑假里，家长的又一棘手头疼的问题绝对是孩子玩手机、沉迷于游戏中。
孩子捧起的不是课本，而是手机，无节制的玩游戏、刷视频。
看到这一切，家长们总会忧心忡忡，但是又不知道该如何制止孩子。
现如今，随处可见捧着手机、iPad玩个不停的孩子，对着各种屏幕如痴如醉。
电子设备带来新鲜好玩的体验的同时，也在无孔不入地诱惑着孩子尚不成熟的心智，容易让孩子迷失其中，
这对孩子的学习以及成长是极其不利的。
建议：
孩子过度依赖电子设备，首先需要改变的是父母，家长要以身作则，不要在孩子面前经常看电视、玩手机，父母陪伴、引领、