近视眼怎么恢复

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如何预防学龄前儿童近视 [复制链接]

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早预防、早发现、早矫正

如果发现孩子看电视离得越来越近,喜欢眯着眼睛、歪着头看东西,就要警惕孩子是否可能近视了。应尽早带着孩子去专业机构检查度数情况,一旦发现异常,尽早干预。

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珍惜远视储备

一般来说,宝宝出生时都会带着度的生理性远视,而后逐渐下降,到12岁左右恢复正常。拥有合理的远视储备是一件好事,所以,家长要定期带孩子检查远视储备情况,一旦发现远视储备过低,及时干预,预防近视。

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严格控制电子产品使用时间

孩子每次观看动画片时,家长可以运用进行约束:每观看电子屏幕20分钟左右,便将目光转向约6米远的地方,眺望至少20分钟。这个环节需要家长严格执行和督促,小孩子没有自制力。

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多进行户外运动

户外活动是最简单的预防近视方式,充分接触阳光可以有效地保护视力。每天2小时、每周10小时以上的户外活动,可使青少年的近视发生率降低10%以上。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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