金扬沙银屑胶囊是不是治白癜风的药 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6094217.html眼睛是人体重要的感觉器官，能够接受外部的光线刺激，从而将光冲动传导到大脑中枢，引起视觉，这样人就可以通过眼睛获得外界的信息。在正常情况下，从外界获得的信息中，90%都是由眼睛来完成的，所以眼睛对人体的重要性不言而喻。
眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成又称为纤维层膜层。前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，俗称“眼白”。
为增强同学们的护眼意识，让同学们学会合理用眼的方法。我校*教处特开展以“保护眼睛预防近视”为主题的主题课程。
通过观看眼睛结构的构造、近视眼形成的原因、眼部卫生注意事项的相关视频，同学们学到了健康的用眼习惯和眼睛的保护方法。课后，同学们对自己了解的护眼知识进行了交流分享。
爱护眼睛注意事项
1、保持舒适的光线。
2、看书写字、看电视、用电脑时间不宜过长。
3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。
4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触。
5、作息时间要有规律，睡眠要充足。
6、营养摄取要均衡，多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
7、不要边走路边看书，不要行走的车厢里看书。
8、做眼保健操，按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，消除疲劳，增强视力，预防近视。
9、多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。
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