白癜风早期能除根吗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4658060.html点击上方蓝字免费订阅！
俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物
相信很多人已经慢慢的发现了，现在近视的人变得越来越多，很多还在上小学的孩子眼睛已经近视三四百度，今天小编给大家普及一下对于孩子近视的预防知识，希望能帮到您，一起来看看吧！
胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。尤其是胡萝卜中的β-胡萝卜素，就像是天然眼药水一般，有助于滋润孩子的眼角膜，保持角膜的透明度，保护眼睛晶体的纤维部分不受伤害。
近视眼每年增加“度”？3种食物坚持吃，视力或会慢慢恢复
苹果：苹果具有百果之王的美称，而其中丰富的微量元素硒、维生素A等营养成份也具有保护视力的功效。通过研究科学家们发现当出现视物模糊的情况下适当食用苹果具有保护视力的功效。
菠菜：菠菜内含丰富的叶*素，能预防眼睛衰老，因此对预防白内障有很大的帮助。此外，菠菜富含钾、钙和镁元素，能够帮助肌肉增强弹性。由此可见，家长可以多给孩子做菠菜来吃，对眼睛和身体发育都有很大的好处。
你还知道哪些有助眼睛的小妙招吗？可以在下方评论分享一下，小编每天都会更新分享一些健康养生的知识，喜欢可以
