戴眼镜会加深近视吗近视的人吃什么对眼睛好 [复制链接]

近视是当代社会非常常见的一种现象，多见于时常看书看电脑的学生群体和上班一族，大家平时在生活中一定能见到很多戴眼镜的人，但是很多人认为近视戴眼镜会加重近视，那么戴眼镜会加深近视吗?

如果本来就是近视，戴眼镜并不会加重近视程度;

很多人都认为近视了再带上眼镜就会加深近视程度，其实这是非常错误的认知，如果近视不戴眼镜，平时看东西看不清时就会压迫眼镜，这样对于眼睛的压力更大，会加重近视的程度，而近视的人只要佩带适合自己度数的眼镜，是可以缓解眼睛疲劳的，反而不容易加深近视。

近视的人适合吃什么食物?

1.富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

近视的人怎样护理眼睛?

1、日常生活中要养成良好的用眼习惯，比如保持端正坐姿，看书学习或者工作的时候，不要离书本电脑太近。

2、不要用眼过度，要注意劳逸结合，以免导致眼睛疲劳干涩，加重近视。

3、不要在昏暗以及刺眼的光线下看书或者写字，要选择让眼睛舒适的光线，以免加重近视症状。