白癜风能根治好吗 http://m.39.net/pf/a_6712021.html无论在家还是在学校，家长们最关心孩子的，除了学习，恐怕就是视力了。
眼看着开学两个多月了，很多家长为孩子的视力发起了愁，孩子近视了，靠后坐看不清黑板，耽误学习。戴眼镜的话以后就摘不下来了，看来只能请老师帮孩子把座位往前调了。那么，是不是越往前越好呢，坐到第一排，孩子看黑板就不费力了吗？真相可能颠覆你的认知！
近视了，坐前排更好？NO！
?家长们之所以会产生这样一种观念，还是因为对近视发展的成因不够了解，近视不断发展的原因主要是因为长期看近。
看近有两层含义，一种是指近距离用眼。比如看书、写作业、玩手机等......
另一种是指长时间待在近环境中，我们长时间看5-6米以外的物体时，基本无需动用眼肌调节。就可以在视网膜上形成清晰的物象。这时睫状肌是放松的，不容易导致近视的形成。而要看清5米以内的物体，就需要通过眼肌的收缩调节，物象才能落在视网膜上。如果孩子视力下降，急于将位置调到最前，仅是简单将视物距离缩短，强迫眼睛更加用力来看清东西，实则会使孩子更容易视疲劳。加上孩子繁重的课业和不当的用眼习惯，只会更快的加重近视。
近视最适合坐哪儿？
??前面说到，眼睛所看到的物体越近，收缩的程度越高，眼睛也就越疲劳，因此针对假性近视的学生，座位最好是距离黑板5-6米外。这样才能达到放松睫状肌、缓解视疲劳，恢复正常视力的目的。
而对于真性近视的学生，最重要的不是座位，而是配镜。一旦发现学生视力模糊，应尽快到专业视力检查机构详细检查，切不可相信不戴眼镜视力能自然恢复的谣言。
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??有效缓解近视增涨的方法
在校期间不管坐在哪个位置，建议孩子课间十分钟走出课室，户外光照可以刺激大脑释放多巴胺，减缓眼球增长速度，从而预防近视或减缓近视度数的增长。
在家时家长可为孩子“上闹钟”，一般近距离用眼45-60分钟最好休息5-15分钟，可以通过远眺来调节，使眼睛放松。看书、写作业时要保持光线充足，握笔姿势不要拿的太近，饮食上要注意营养均衡且少吃甜食，食用过多甜食会使眼球壁弹力减弱，眼轴易增长，助长近视。
定期带孩子做视力检查
做好近视防控，在源头上抑制近视的发生。
?希望每个孩子都拥有一个健康的视力更拥有一个光明的未来
