天然食材视力药,近视孩子没事泡水喝,度数 [复制链接]

以前提起近视，大家都觉得和我没有关系，只有"书呆子"才是近视眼，随着智能手机的普及，近视已经成为了一种流行病，每10个孩子中就有3个近视。很多家长都认为近视不是什么大事，只要戴个眼睛就行了，但是却忽视了近视会有失明失明的风险。

眼科医生对家长说孩子近视要早发现早治疗，近视不仅会影响孩子的未来，可能还会有失明的危险。

1、专业受限

（1）30多个专业报考受限每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，（2）涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。

2、无法集中注意

（1）近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象

（2）会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，去集中注意力学习。

3、高度近视会带来很多并发症

视网膜脱离、白内障、青光眼，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍

眼科医生孩子近视是由很多因素造成的，不止是长时间的玩电子产品，还和握笔姿势、光线、睡眠不足、饮食习惯等有关系，因此要早发现早治疗

1、2式护眼法——中医护眼

①环转逆视

闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气；眼球从左下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。

②远方正视

睁目，在离眼米以外的正前方选一固定点（如山峰、房顶、树木、景物均可），睁目凝视该点，自然呼吸1～2分钟。

2、天然视力药：补充眼球发育所需要的营养

（1）方名：枸杞子密蒙花茶

（2）具体方法①：枸杞子10克，密蒙花3克，加开水浸泡一小时后饮用。②：枸杞子10克，白菊花3克，加开水浸泡15分钟后饮用。

（3）功效：有利于缓解眼疲劳、干眼、视力下降等症状。【值得注意的是]近视的原理是眼球变形，前后轴加长，外界物体成像在视网膜前面，所以看东西模糊。

迷迭唯视是恢复视力的关键一步，它是清华大学根据近视的原理研制而成的，通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力

3、按摩穴位：赶跑视疲劳

（1）穴位：明眼、凤眼、大空骨

（2）取穴：这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处

（3）按摩方法：用另一只手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感到疼痛的力气来指压即可。

（4）功效：明眼穴、凤眼穴能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨穴则可改善一切有关眼睛的症状。

近视的孩子冬天也可以多吃这些食物保护视力，提神亮眼

1、西兰花

西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有*体素和玉米*质，这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

2、鱼肉

动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。

3、水果

猕猴桃，橙子，枸杞子等富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

4、鸡心、鸡肝

蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2,尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍,对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身,促进幼儿生长发育的作用。