如果你问暑假期间，北医院最难挂号的科室是什么？绝对眼科呀！
孩子们在家度过了难忘的一学期，本着学校可以不去，学习不能停的精神，每天三四节网课之外，还有各种加餐——
线上英语课
线上大语文
线上数学课
线上钢琴课
线上美术课……这么高强度的网课，学校每学期例行眼科普查也没有了，临开学肯定要给娃的眼睛做个全面检查呀！
于是，大家伙儿开始扎堆挂眼科，医院眼科关闭的情况下，医院、儿研所、医院的眼科普通号、专家号、特需号都成为香饽饽。
只测一遍就放心了吗？当然不，家长们最普通的操作是这样滴——
医院测一圈；医院测一圈。
如果娃眼睛测出来假性近视或确诊近视，医院往往也是不放心，再多挂一两家也是有的。
那段时间，我每天下午一到点就盯着抢儿研所眼科的号，最终也没抢到。
那几天，我把查到的所医院，一一打电话问，结果都一样：暂时关闭。
8月初的一天，我抱着试试看的态度，去京医通查儿研所的号，看到眼科有5个剩余号时，激动得像彩票中奖一样！赶紧三下五除二，轻车熟路给娃挂了号。
生活在北京，跟好老师学钢琴要抢，跟好机构学数学要抢，进好学校上学要抢（房子），挂个眼科号，也要拿出挤地铁的精神去战斗。
真是没想到。
为啥很多像我这样的家长为了一个眼科号打鸡血一样抢号？
一学期网课下来，大家担心的不是学习跟不上，不是娃不习惯学校的节奏，而是怕娃假性近视或真近视了。
这段时间，如果你在某个鸡娃群，会发现不止一个妈妈说自己家娃远视储备没了，自己家娃假性近视50度了，或告诉大家花一万多给娃配的ok镜，娃看到就无比抗拒……
老母亲们明知道随着娃的年级越来越高，戴眼睛的概率铁定越来越高，但眼镜这个东西，能晚戴一天就晚戴一天啊。
像我这样轻度近视的人，摘下眼睛往远看都模糊一片至今觉得离了眼镜变睁眼瞎了，何况活蹦乱跳最喜欢自由的娃？
带喆同学看眼睛那天，生性乐观的他没意识到危险。医生给他测视力，他笑嘻嘻的。
初测结果出来，右眼50度近视，老母亲有点绷不住，他还是乐呵呵的。
直到缴完费，我给他点快散的药，他才开始叫着“不舒服不舒服”。（快速散瞳有争议，我自己能接受，不代表大家能接受，具体情况需要咨询专业医生哈??）
有这么个长反射弧的娃，真不知道我该高兴呢？还是高兴呢？还是高兴呢？
检查结果是假性近视，散瞳以后恢复正常。
可是，检查单上醒目的*色，警示意味足够我紧张了——
眼轴距离23+，快接近正常成年人的数据，说明要更加注意用眼方式了。
平时我们也科学用眼，但爸爸近视（度），妈妈也近视（度），娃的近视概率本就比一般娃高，遗传这事儿，还真不赖娃啊！
庆幸的是，娃只是“濒危”，可以在原来科学用眼基础上加强注意。
怎么注意？
比减少线上课、练琴时间、刷题频率更重要的，是保证孩子每天“日光浴”2?3个小时——预防近视，让孩子接受足够的自然光照是最有效的方式。
这段时间，我们户外时间七七八八加起来，平均每天最少2.5小时，最多3小时＋。
在学习和眼睛之间，海淀牛娃的妈妈们多半选择前者，而佛系的我选择了眼睛保卫战。
娃每天3点左右放学，晚上10点睡觉，自由支配时间满打满算7个小时。
去掉吃东西、休息时间1.5小时，只剩下5.5个小时。
弹琴1小时，英语阅读和听力1小时，学校作业以及家庭作画1小时，只剩2.5个小时。
从分钟里，节省出分钟的日光浴时间，无异于虎口拔牙，难于上青天。（学校一周有4节体育课，只要不下雨都能接受光照，相当于学校可以保证40分钟的户外时间。）
成绩不能落下，眼睛也要保护，我思前想后，把每周2?3次的篮球课约在户外，上课时间是晚上6?8点，但最近7点之前都有自然光。
北京正值秋天，早晚温差大，晚上户外打球有着凉风险。这个问题，来回打车，下课直接穿长袖戴帽子，基本能规避风寒感冒的风险。
万一感冒，一周能好，而近视不可逆，二害相比取其轻。
在家上网课，提前设置好闹钟，25分钟提醒他去到阳台放松5分钟，看看不远处的中国尊、国贸大厦，数数远处那些高楼。
鸡眼睛一个多月以来，成效如何，这几天会分晓——已预约医院的复查，到时候朋友圈跟大家分享。
在咱们公号的妈妈群聊到娃的眼睛，发现这果真是大家目前最关心的问题之一，为了把娃的眼健康这门功课做好，妈妈们是八仙过海，各显神通——把亲子阅读放在户外此方法适用于安静的男生女生，妈妈接娃放学，背上当天计划阅读的书，找个树荫处，妈妈读娃听，30分钟还是45分钟自己和娃商量决定。娃听了故事，增加了日光浴时间。晚餐“露营”/周末挤时间郊游有小院的家庭方便执行，周末外出野餐时也可以。上周日我们打卡居庸关长城，娃户外活动了足足6个小时。弹琴先唱谱
弹琴费眼，咱也不能因为这就让娃放弃。保证学习的基础护眼，才是理智选择。现在的新曲子，我先让他唱谱5遍，在桌上模拟弹奏两遍再上琴。谱子记个大概再弹琴，眼睛不会一会看谱、一会看手，一直处于高度紧张状态。
下楼“杀两盘”
娃在学棋类课程，可以把棋带到小区楼下。即使被热心爷爷奶奶“指点江山”，但为了保护眼睛，值得忍耐。
书法课自己带护眼灯书法和钢琴一样，费眼。机构的灯光再不达标，书法课妥妥地“近视加速器”。可以提前和老师打招呼，自己带护眼灯过去，开明的老师可以理解老母亲这颗胆战心惊的心。咱们群一位对娃认真负责的麻麻，在试听兴趣班课程时，拿光照仪一测教室的灯光，好家伙！频闪将近，长期在这样的环境学习，孩子的眼睛健康肯定会受到影响。各种小球、大球类运动齐上阵
没有明确研究说乒乓球、羽毛球、棒球、曲棍球、足球、篮球等运动可以预计近视，但把这些运动搬到户外，既强身健体又增加了娃的户外时间、放松了眼部肌肉。
生活在北上广深一线城市的娃，户外运动场所不好找，在室内也能锻炼身体、放松眼部肌肉。
闫涵妈妈说——
这个周末，只休息7天，原本给娃安排了3节课：上午美术，中午钢琴，晚上数学。
周六一早，喆同学提醒我：“妈妈，明天早上记得7点叫我起床，老师说这周日要上课。”
接着来一句：“妈妈，为什么这次我要连续上十几天课啊？”
我一算这周7天＋下周3天，可不是10天嘛，毕竟周六我们也排了两节很动脑子的课，7岁的娃长时间不放空，有情绪也正常。我也想让他有更多时间户外活动，便上午请假去附近小公园玩俩小时，再直接开车去上钢琴课。
如果我是个海淀妈妈，恐怕不会这么没原则吧？
不过没关系，毕竟这段时间最主要的任务就是鸡眼睛，打好这场近视保卫战，是最近的重中之重。
有句话咋说来着？每个孩子都有独特的性格，每个家庭都千差万别，这世上原本就没有最优选择，只有当下最适合的选择。想通这一点，那些纠结、焦虑也随之消失了。
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