北京最好白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4272326.html“孩子看黑板越来越模糊，去眼镜店一查，近视了多度。配了一副眼镜后，发现孩子的近视不仅没有停止，还加深了，真愁人！”相信这是很多家长的心声。据调查目前我国学生近视发病率接近60%，其中小学生近视率已达31.67%，中学生近视已达70%以上。孩子小小年纪脸上就挂一副眼镜，看着都难受，那是什么原因让现在的孩子有这么高的近视率呢？
孩子近视的原因是什么？
1、遗传因素：遗传因素在近视发病机制中处于重要地位，尤其是高度近视。我国调查发现，母亲近视、父亲近视、父母均近视的人，患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。
2、看近处的时候太多：在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟宝宝解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给宝宝极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
3、户外运动不够：研究认为，增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。
4、灯光强弱不当：“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响宝宝的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在宝宝看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使宝宝的眼睛很容易感到疲劳。宝宝需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于宝宝的左前方。所以，晚上宝宝看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
5、饮食不合理：吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人，近视患病率明显高于饮食合理者。原因可能是，上述饮食习惯会使维生素B1、钙等微量元素缺乏，从而影响眼球正常发育。
6、眼睛休息方式不当：很多孩子和家长认为写完作业了，就可以看会电视，玩手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，这是错误的。
7、不良用眼习惯：很多孩子坐姿特别的不好，不是趴着就是驼着背，近距离的看书本写字对于视力的杀伤力是极大的。躺着看书或玩手机也会影响视力。
大家都知道孩子近视不好，那么过早的让孩子近视会有哪些危害呢？
1、学习成绩下降：儿童近视眼危害有很多，因此发现后一定要及时进行治疗。儿童得了近视不配戴眼镜看不清字，他们配戴了眼镜后容易导致视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
2、近视眼的主要危害还包括导致并发症得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、*斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
3、影响孩子前途：在升学选择专业和就业时近视眼就会有很大的限制，因此他们的前途受到极大影响。
4、遗传后代现代医学已经证明，由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
5、出行不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。
那么如何预防孩子近视呢？
1、最简单的就是增加孩子的户外时间：研究表明每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的一个预防近视的效果，比如每节的课间活动时间，可以让小朋友到教室外面呆着，周末家长可以带孩子到户外走走。
2、养成好的卫生习惯：活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。
3、照明要标准：孩子看书写字时灯光不能太暗或者太亮，桌面上的照度光线要柔和，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。看电视最好控制在两三米外看。
4、看书写字时要姿势端正：对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
5、防止眼肌疲劳：学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体。
6、常做眼保健操：这个大家都知道以前上学的时候就有了，每天保持三次以上，家长前期一定要做好监督，让孩子养成习惯。
有时候眼保健操会有受环境和人的状态限制，很难一直坚持下去，不能坚持下去就无法达到预防的效果。再给大家推荐一个很多学生甚至成年人也都在用的护眼方法：
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