欲速则不达，体验慢生活
美国《国家地理》杂志和国家老龄化研究院合作找到三个人口统计学信息确切的长寿地区：意大利撒丁岛,日本冲绳,美国罗马琳达地区,分析当地居民的生活方式,总结出4个健康长寿元素,与大家共享.
是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。
将身心融入大自然中，是实现慢生活的一个途径。
中国人大都喜欢陶渊明这个人，尽管他没当过大官，更没什么钱，除了一本薄薄的诗集和几篇零星散文外，在文学历史上也不曾留下什么了不得的著作。但他的田园诗中所描绘的内容至今仍为人们所向往。 林尽水源，便得一山，山有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。 在他的传世名作《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今昔是何世。
诺贝尔文学奖获得者、著名作家米兰 昆德拉曾在书中提问： 慢的乐趣怎么失传了呢？ 他感慨道： 古时候闲荡的人到哪里去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在露天过夜的流浪汉，都到哪里去啦？他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？ 从他的疑问中，我们不难看出大自然对悠闲生活的重要性。
想想古时候，虽然没有汽车、高楼、空调，但人人与自然和谐相处， 木欣欣以向荣，泉涓涓而始流 。屈原可以 朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英 。杜甫虽然穷，但住的地方 风含翠筱娟娟净，雨浥红蕖细细香 。那时候天是蓝的，水是清的，山是绿的，所以荷尔德林说人类 诗意地栖居在大地上 。
时下的中国，越是在大城市， 快 就越是一种不容分说的形势，一种躲避不开的潮流。有许多人在紧张的工作背景下，饮食 快餐化 了，娱乐 快餐化 了，阅读 快餐化 了，甚至连感情也在 8分钟聚会 、 闪婚 等概念下被 快餐化 了。
事实上，伴随 慢生活 理念的影响，一些人逐渐明白了 欲速则不达 的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把当年年假推迟到来年。在北京798艺术区，有一家 熊猫慢递 店，专门提供信件投递服务。但是，它不讲究 快 ，强调的是 慢 ：投递的时间由寄信人自己决定，可以是1个月后、1年后，甚至10年后或者更晚。慢递小店开张后，已经有两万多封信被郑重地托付在这里，等待着投递它们的那个特定日期的到来。 3721健康
