前段日子，近视防控群里的家长说了这样一句话，“现在的孩子，要想不近视太难了。”
底下好几个家长纷纷表示附和。“又想多学习又想不近视，太难了。”“孩子放学后，天都黑了，根本没法做户外。”“在学校指望户外真是太难了。”……
太难了，真的太难了。然而，在孩子近视的背后，最难的还是家长。
得知孩子近视的那一刻，家长就多了一种“心病”。虽然起初有各种负面情绪，但也只能坦然接受。
要想缓解这种“心病”，家长别无选择，唯有和孩子一起，积极面对。
自责、焦虑、后悔、沮丧和反思
西安，suzy
一次带孩子在外面大排档吃饭，我俩在同样位置站着，让她看价目表选择想吃的东西，结果孩子半天不做声，最后她往前移动了两步看见了，医院做了检查。散瞳后确诊了近视，我不由自主地哭了起来：我的孩子怎么会近视呢？实在想不明白，因为她基本不太看电子产品。我的视力也特别好，不可能有遗传。冷静下来想了一下，觉得造成孩子近视的原因是用眼习惯不好，她特别爱看书，很少活动，经常宅在家里。
南昌，晓韩artbaby
孩子六岁半发现近视，因为个子高坐教室最后一排，一年级下学期的某一天，她放学回来跟我说：妈妈，我看不清多媒体上面的小字。当时立马就带她去小区旁的眼镜店测了视力，裸眼只有0.6。医院做了散瞳，真性近视75，50度。孩子那么小就近视，知道后晴天霹雳，无比自责焦虑。因为自己是高度近视，携带了遗传基因，但并没有重视，也不知道三岁就要建立屈光档案测眼轴，户外也做得少。
济南，婷
孩子有一次看电视有点眯眼睛，医院检查就发现近视了。发现后直接崩溃，因为从小就很注意孩子用眼，不让她看电子产品，电视一周才看一次，一次只看20分钟，没想到还是近视了。我认为孩子近视的原因一个是遗传，一个是近距离用眼，我们只注意了不让她看电子产品，但看书等近距离用眼都是造成近视的原因。
北京，那然
能注意的点都注意到了，但孩子还是近视了。因为本人近视，所以孩子一出生就下决心不让他近视或晚一点近视。从孩子出生起到现在8岁，从来没看过电视，也不玩手机及电子产品，不上网课，每天户外至少两小时，不吃甜食，注意握笔姿势，在家和在学校全用防近视的支架撑起来写字，每天做眼操，尽量少用眼，看书写字都注意控制时间，宁可学习成绩一般也要保护眼睛。感觉自己已经很变态了，但是从年初开始，孩子依然近视了，医生也说不知道为什么。只能说是遗传造成，所以很沮丧。
南平，MyI_M
学校组织视力检查，但是检查发现问题，当时孩子视力有5.0，我们就没太重视。后来检查已经过了好久，才反应过来老师说的话。之后带孩子复查，医生说孩子度数没加深，还不需要戴眼镜，中间就又松懈了。直到发现孩子真的近视了，才开始天天督促孩子保护眼睛。
起初很焦虑，每天都很焦虑。也开始反思孩子近视的原因：出租房，灯光很暗，暗到学习灯的基本标准都没有达到；用眼过度，玩乐高和看书安排一起，觉得玩乐高不会影响眼睛；趴在地上玩，距离很近。总归就是认知错误。户外活动也远远没有达标。
厦门，Serenity
发现孩子近视后很后悔。后悔孩子小时候总宅在家里，没重视户外，总看电视，幼儿园就开始学写字，过早阅读。小学一二年级时，学校组织读经典，孩子把大学论语中庸弟子规三字经都背会了，还把孟子读了遍。然后孩子就过早近视了。
长沙，秋山澪
自己在家给孩子测视力表，发现裸眼视力0.8后，医院做了全套检查。确认孩子近视后，心情非常糟糕。想了想，孩子近视是有原因的，我们只重视了让孩子每天两个小时在户外活动，却忽略了长时间近距离用眼，忽略了握笔姿势，选了国AA台灯，却不知道这个不是全光谱，而且蓝光很强。
虽不情愿，但只能坦然接受
北京，马小虎
二年级第一学期中旬，学校查视力，孩子从一年级的5.0变为4.9。心情最初十分抑郁，孩子电子产品用得很少，除了爱读书，不定期玩乐高之外，无过度用眼。后来考虑了遗传因素，夫妻双方都近视，也就释然了。国庆假期后开始佩戴多焦点离焦眼镜，心情从最初的郁闷烦躁变成了防控第一位，和孩子一块延缓近视。
南京，小斑
超高度近视家庭，孩子6个月开始就建立了屈光档案，每半年检查一次。去年疫情期间错过了检查，加上在家隔离，上网课。再次检查时，孩子8周岁3个月，发现右眼远视储备消耗光了，眼轴增长很快，就开始用阿托品控制。半年后孩子的右眼还是从平光涨到了近视25度。确实家庭遗传占了主要原因，基因不给力。8岁开始近视，也能接受，还比较坦然。
镇江，Ritashen
体检时发现孩子裸眼视力不佳。能接受孩子近视，但也意识到了自己的问题。觉得自己平时
