近视不可逆孩子近视大部分都和这几个因素 [复制链接]

世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，青少年近视率居世界第一。中国已经成为世界第一近视大国。在教育部抽样调查结果显示，近半年中小学生的近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%。这其中一部分原因是家长对儿童青少年近视防控的缺失。

孩子近视大部分都和以下因素有关

近年来，电子产品越来越普及，有些1岁的孩子已开始接触手机、电脑，平时不注意用眼习惯，长时间近距离使用，用眼负荷加重，就易近视。这也是我国青少年近视高发的主因。随着年龄的增长，若没有注意防范，近视也会逐渐加重。

另外，缺少户外活动、睡眠不足、挑食、坐姿不端正等都可引发近视。眼科专家介绍，一般来说，10-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而成为近视眼。

同时，近视是遗传因素和环境因素共同作用的结果，调查表明近距离用眼越多，近视发病率越高，并非完全是遗传因素。而孩子的近视大部分是后天环境因素导致的，因此关爱孩子眼健康，大人要引起充分的重视，做好科学引导示范作用。

注意用眼习惯是预防孩子近视的根本

要让孩子科学使用电子产品，如每近距离看15-20分钟，就要休息，改变用眼节奏，让眼睛张弛有度；

还要坚持户外运动每天1-2小时，让眼睛感受紫外线；

读写姿势要正确，课间10分钟一定要去教室外休息远眺；

均衡营养，不挑食，少吃甜食；每天要保证充足睡眠。

医院专家提醒，近视不可逆，当发现孩子近视后，应尽早进行干预，避免成为高度近视，选择科学的方法来控制干预，定期复查。在平时，家长们也应该提醒和引导孩子养成良好的用眼习惯。

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