现代儿童，戴眼镜的小朋友越来越多。小小年纪，鼻梁上压着一副镜框，家长看着很是心疼。近视并不可怕，可怕的是不懂用眼，眼镜度数越来越深，最终发展成高度近视。古人云：“为人父母者不知医为不慈、为人子女者不知医为不孝。”今天miss6特地找来一些资料，希望各位家长好好收藏，教小朋友照做，尽快恢复视力。
曾经，miss6也是“眼镜族”，有一只眼睛近视。但是，现在视力好转，验光师说不用戴眼镜了。近视的朋友们，大家一定要有信心哦！爱护眼睛，无论何时开始都不晚！
近视眼恢复方法：
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴。天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴。贴眼贴，可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星。晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动。坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛调回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛。眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
儿童预防近视注意事项：
1、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。
2、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
3、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
4、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。
5、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。
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