北京正规治疗白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/index.html近日，教育部等十五部门联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（—年）》（以下简称《光明行动》）。
《光明行动》明确了近视防控光明行动工作目标，加速“光明工程”，健全完善儿童青少年近视防控体系，力争到年每年持续降低儿童青少年近视率，有效提升儿童青少年视力健康水平，如期实现《实施方案》年各项目标任务。
《光明行动》包括八个专项行动。一是引导学生自觉爱眼护眼。二是减轻学生学业负担。三是强化户外活动和体育锻炼。着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。四是科学规范使用电子产品。五是落实视力健康监测。建立儿童青少年视力健康监测数据库，每年开展全国儿童青少年视力动态监测，努力实现县（区）儿童青少年近视监测全覆盖。六是改善学生视觉环境。七是提升专业指导和矫正质量。医院专业优势，不断提高眼健康服务能力。制定跟踪干预措施，检查和矫正情况及时记入儿童青少年视力健康电子档案。发挥高校、科研院所科研作用，开展近视防控科研攻关，加强防治近视科研成果与技术的应用。八是加强视力健康教育。发布不同学段近视防控指引，教育引导儿童青少年形成科学用眼行为习惯。以开发义务教育阶段健康教育视频课程为基础，建立全国儿童青少年视力健康教育资源库。支持鼓励学生成立在学校内部活动的健康教育社团，开展视力健康同伴教育。
《光明行动》明确提出：强化户外活动和体育锻炼、建档跟踪记录青少年儿童视力健康。
多年来，医院始终大力实施“儿童青少年近视防控光明行动”，充分利用眼科资源，强化同学校、学生、家庭、医疗卫生机构、*府相关部门协同联动，持续开展校园眼健康活动，参与青少年儿童眼健康检查项目，综合科学防控，确保儿童青少年近视防控工作取得实效，目前，已为上千名学生建立眼健康档案。
家长们一定要注意控制孩子的电子产品使用时间，这份指南请收下：
各年龄段孩子电子产品使用指南
不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。
?1-3岁：尽量不让孩子接触手机
幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。
其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。
那么，如果家有1-3岁的孩子，父母应该怎么做呢？
1.父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
2.父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
?3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”，但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。
因此，这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。
如果家有3-6岁的孩子，正确的做法是这样：
1.父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。
2.积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。
3.丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
?7-12岁：针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。
面对孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是用父母身份强压、用亲子关系威胁，长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。
对于这个阶段的孩子，我们可以这样做：
1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
2.家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
3.家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”
?12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机
这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。
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