近视的发生发展过程是怎样的？如何判断自己的近视属于哪种类型？一旦确诊为近视，还能不能恢复......
日前，国家卫健委发布了《儿童青少年防控近视系列手册》（初中生篇），一起戳大图了解↓↓↓
近视的危害：
1、拖累学习——多付出30%的努力
近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。
2、拖累升学——30多个专业报考受限
每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。
3、度数加深——发展成高度近视
孩子近视了，就着急配眼镜，但是眼镜只有矫正作用，却没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。
科学用眼(建议)
用眼时间：每次集中用眼时间不要超过一个小时。一个小时后，最好看看远处，放松眼睛，让眼睛休息休息。
用眼条件：最好不要在暗光下用眼，眼睛会为了看清楚而做出眯眼的动作，长时间这样会造成弱视眼。
用眼方式：学习工作中，我们就必须要求自己保持正确的坐姿。
饮食：在平时中，可以吃一些富含维生素食品可以增加眼睛的营养，保护眼睛有神。
眼保健操：每天可以在一个固定的时间里做一做眼保健操，保护眼睛，减少眼疲劳。
眼睛：若已经是近视眼度数超过度，每天最好戴着眼镜。
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