针对调查问卷发现的问题提出如下对策：长时间用眼：虽然“减负”了，但仍面临考重点学校的压力，大部分同学仍“自觉”给自己加餐，而致学习紧张，学习时间延长，长时间不间断用眼，导致睡眠时间减少。眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡是近视眼形成的病理基础，由于睡眠不足，可引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。对策；理安排作息时间，一个段落的学习时间，保证要有眼睛放松的时间；最好是连续学习不超过1小时必须有让眼睛休息10分钟以上的时间。要经常有到户外远眺的机会，尤其是看青绿色的青草和树木，这样会使疲劳的眼睛调节放松。必须保证有充足的睡眠时间，使眼睛周围肌肉有一个彻底放松的机会，以保证其正确的调节功能，从而避免近视眼的发生。
结束
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