表皮转移因子胶囊能不能治好白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4336503.html近视在很多人眼里看来似乎不是什么大的疾病，也没有的到足够的重视，这就造成了很多近视青少年不仅错过近视最佳恢复期，近视度数每年还一百两百的涨，严重的发展为高度近视甚至致盲。眼科医生：孩子近视了，不知道这件事，家长责任很大。
1、吃过多的糖
很多青少年，尤其是幼龄的孩子都很喜欢甜食，但是，过多甜食会使血液中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。
2、被窝里看书、手机或者平板
据调查，很大一部分的孩子都有过被窝离看书、看手机的经历。这是一个很坏的习惯，被窝里用眼时，视距短，光线不正常，眼睛的负担更重，很容易造成度数的加深。
1、护眼汤剂——护眼指数★★★
名称：陈皮枸杞护目汤
材料：陈皮3克，枸杞10克，红枣8克，蜂蜜2勺
做法将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，熬汤服。
功效：枸杞中富含青花素和胡萝卜素，您能够促进视网膜细胞中的紫色质再生，一直视力下降。陈皮清火提神，能缓解视疲劳，预防近视发展。
2、穴位热敷——护眼指数★★★★★
名称：密碟疏视宜神
材料：决明子、人参、迷蒙花、洋甘菊、迷迭香。
①决明子：《本经》记载“治青盲，眼赤痛，益精光”，决明子一起明目之功名之。消除眼睛酸涩，双目焕彩。
②人参：“百草之王”补充微量元素，修复受损视觉神经，提高眼部修复能力，激活睫状肌，晶状体弹性，改善新陈代谢。
③迷蒙花：对细胞*素有一抑制作用，抗炎明目对堵在眼底的*素可以快速溶解，调节眼压，疏通排泄。
④洋甘菊：提高眼部抗氧化作用，抑制活性养自由基的活性，增强细胞免疫，。
⑤迷迭香：镇静醒脑，增强视神经活力，改善睫状肌痉挛，抵抗视疲劳。
中科医学院使用此非遗方，将五种药材采用传统古老手法秘制融合，再采用现代科技萃取封装，通过45度蒸汽热敷，直接作用于眼部穴位，补充微量元素，改善眼部微循环，舒缓睫状肌痉挛，软化晶体，激活晶体弹性，抑制眼轴增长，延缓近视发展，长期使用度数明显下降，给眼睛天然强大保护力，现在已于主流平台上市销售。
3、睫状肌锻炼——护眼指数★★★
①用手固定住脸颊，假想眼前有一只苍蝇在乱飞，眼珠跟着它转动，脸保持不动约10秒钟。
②这种方法要每天早晚坚持做2次。这个方法可以锻炼睫状肌，调节眼压，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
③完成上述两步骤之后，摩擦双手，手掌温度升高后，热敷眼睛2分钟。
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（1）请保持每年两次的视力检查
查看近视视力增减情况，便于及时查明原因，避免恶化，也一定成度预防其他眼部疾病。尤其高度近视群体，很容易发生眼底病变。
（2）每天1-2小时的室外运动
实践证明孩子每天1-2小时的户外活动，接受阳光照射，分泌合适的多巴胺，有助于眼睛的正常发育，能有效抑制近视的发生。
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