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前几天度爸推送了一篇：青少年近视高发，直接影响成绩，做好这5点，严防近视的推文，在后台收到了很多家长留言。
大家纷纷表示：近视能治愈吗？今天度爸就来和各位家长聊聊关于近视是否能治愈的问题！
先说结论，假性近视通过调节是可以自愈的，而真性近视是不可以自愈的。
首先我先解释下真性和假性近视的含义，目前的研究认为眼轴过长、角膜和晶状体状态的改变，是一个不可逆的过程。所以凡是由于眼轴过长、角膜和晶状体状态改变导致近视的情况属于真性近视。
当我们长时间近距离用眼，睫状肌过度收缩就会引起睫状肌的痉挛，导致它的调节功能会下降成像落在视网膜的前方形成的调节性近视，由于通过一些方法可以改善睫状肌过度收缩的状态，恢复正常视力，所以这种近视又被称为假性近视。
除了上面思维导图判别“真假近视”的金标准外，还有一个简便的可以在眼镜店进行判别的方法。
在5米远处挂一国际标准视力表，先做做测试；戴上度的老花镜维持半小时；取下眼镜，重做一遍视力测试，如果视力好转，便是假性近视或混合性近视，否则就是真近视。
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改善儿童假近视的方法本文介绍的方法主要针对假性近视的儿童，有假性近视的成年人请认真看各个方法的适用和说明，有些方法对有假性近视的成年人效果有限。一、贝茨视力训练恢复法贝茨视力训练恢复法是年由美国眼科医生贝茨发明，通过调节眼球晶状体改变形状来完成的。适用：眼轴未达到24cm的未成年人。原理：使视力器官通过训练不断调整自身机制，从而达到和纠正甚至根治视力问题的方法。说明：经过几十年的实践，因贝茨训练法改善的近视人数并不多，还不能确定为普适性的训练方法。二、雾视疗法雾视疗法出现早期近视时（甚至未出现近视时），近视患者可在看近时（比如读书、用计算机），配戴正视镜（凸透镜）眼镜，来舒缓看近时眼睛的调节压力，戴着正视镜看近的东西有放大效果，但戴着正视镜看远景物会更加不清，如像云雾中，故这个方法称为雾视治疗法，又称云雾法。适用：假性近视患者；年龄较小的真性近视患者。原理：近视患者可在近距离用眼时，配戴正视镜（凸透镜）眼镜，来舒缓看近时眼睛的调节压力。说明：对于真性近视，年纪越小，效果越好，但改善的范围有限，各人的效果差异很大。三、角膜塑形镜角膜塑形镜起源于美国，历经50年的发展，己在全球34个国家得到应用；它是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成。镜片与泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态。适用：年龄7到40岁；光度度以下的近视，小于度以下的近视散光；角膜曲率在40.00D至45.50D为好；眼部疾病眼部无活动性炎症，如重沙眼，角膜炎，睑板腺炎等慢性眼表疾患。原理：改变角膜上皮细胞的分布状态，让上皮细胞变得中间薄，周边厚，形成一个近视的隐形眼镜的形状。说明：技术能力的要求很高，需要定期的复检，对成人及眼轴24cm以上的患者效果有限。
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四、近视治疗仪具有远视化“离焦”作用的特殊眼镜或仪器，如各种远化镜或眼灵敏度训练仪等。适用：假性近视患者。原理：通过强制远眺来缓解来舒缓用眼过度对眼睛的压力。说明：对于真性近视，治疗仪除了放松眼睛，没有任何改善作用。五、阿托品滴眼液（浓度0.01％）阿托品是从一种颠茄等茄科植物中提取的抗副交感神经药物，能够降低一切受副交感神控制的肌肉与腺体的副交感神经活动，由于阿托品具有麻痹与放松睫状肌的功效，因此对于预防近视眼有一定效果。适用：年龄5-18岁；无有高眼压或者青光眼风险。原理：控制近视的具体机制尚不明确；很可能是作用于眼底，改善眼底的神经内分泌机制，从而改善眼底感光能力；很可能是作用巩膜上的受体，发出信号，间接操控眼轴的发展。说明：对于真性近视效果不明显。
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缓解用眼压力的行为不管是真性近视还是假性近视，由于儿童身体还在发育阶段，所以为了避免加重或者治好了防止再次近视，学会有助于缓解用眼压力的行为和习惯是非常重要的。具体的行为可以看之前写的怎么预防儿童近视。→_→青少年近视高发，直接影响成绩，做好这5点，严防近视。区别与未近视的儿童预防近视，对于近视的儿童通过预防近视的方法缓解用眼压力来有三点需要注意的地方。一、近视人群进行远眺方法远眺是通过看焦点处或比焦点更远处物体，来放松调节，以期达到休息、缓解疲劳的作用。近视眼看近处焦点可能会引发近反应集合达不到远眺的效果，所以近视眼远眺还是要看远处。人看5米以外的远处，眼睛不需要调节是自然放松的状态，但是如果近视眼为了看清远处的事物使劲看就起不到放松调节的作用。大家注意感受戴眼镜看物眼睛时紧绷的状态与放松时进行对比。重点是大脑放空，眼镜放松，不要用眼去看什么东西，这样戴不戴眼镜来远眺都可以，我个人体会戴眼镜远眺眼睛更容易放松。另外虽然短暂闭眼休息比远眺的对调节的放松效果差，但是作为近视眼如果觉得把握不好远眺，也可以减少几次远眺增加几次闭眼，来放松调节。二、户外活动对控制近视增长效果有限户外活动对没有近视的人保护作用更强烈，对已经近视的人保护作用要弱很多。这使得近视的儿童要更加注意自己用眼的习惯。三、近视了就佩戴眼镜超过度近视就要佩戴眼镜，眼镜与视力相差超过50度，就要更换眼镜。1.戴眼镜的意义戴眼镜可以减轻睫状肌压力，缓解眼睛疲劳，保护眼镜。
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不戴眼镜或者戴度数相对低，如果是假性近视容易引起眼睛疲劳，发展成真性近视。如果是真性近视会导致看近看远的时候，眼球依然要动用很多调节，更容易导致眼部的疲劳，度数会增长得更快；会使视功能发育受到阻碍，发展成斜视、弱视；会经常眯眼看东西，上下眼睑长期压迫眼球，而且眼外肌的过度牵拉，会拉长眼球前后径。2.佩戴建议视力0.6以上，单眼视力差不超过两行（视力0.6无明确度数，大致在度左右）在需要时佩戴就好，视力0.6以下，单眼视力差超过两行（视力表上）需要全天长期佩戴。当发生眼镜度数过高或过低的表现症状，就去检查视力，如果眼镜与视力相差超过50度，建议更换眼镜。作为一个近视儿童每3个月检查一次视力在视力出现大幅下降可以及时作出反应，尤其是可以防止眼镜度数不符带来的负面效果。最后我发下张美花给出的配眼镜的验光流程图，具体的可以到最下面点进她的文章进行查看。最后希望看到这里的人可以把如何预防近视的回答分享给身边有孩子的人，让他的孩子们可以在孩童时代就能减少成为近视的可能，不要长大了近视了再来找解决办法。
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