造成近视的因素有很多：遗传、环境、营养因素等近视眼形成的原因很多。
遗传不用多说，我们经常可以看到很多孩子特别小的时候就开始戴眼镜；环境因素主要指电子产品、户外运动太少等外部环境引起的近视。
营养物质对眼睛的影响分为两方面：一部分可以减缓近视加重，如锌、钙等；一部分可能会促进近视加深，如糖、碳酸等。
碳酸饮料相信大家都不陌生。但碳酸饮料对身体特别是对眼睛是有危害的，本期小编就跟大家一起聊聊碳酸饮料对眼睛危害那些事。
眼球的成长是后天发育的结果
我们都知道，在出生时，我们的眼睛并没有发育完全，要在成长中不断完善的。
在眼球的成长发育过程中，眼睛逐渐从远视向正视转化，眼球的长度随着视力的变化逐渐增加。
同时，视觉系统随着身体的成长，不断完善。如果在正视化的过程中，眼球前后径增长过快，就很容易形成近视。
碳酸饮料是如何引起近视的？
常喝碳酸饮料，不仅会造成身体素质的下降，也有可能会造成近视度数的加深。
近视的发生，是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。
我们在看书时或者使用电子产品时，双眼会产生集合作用，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球压力增强。
而碳酸饮料的摄入会使体内的钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使得眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。
近视发生后，大部分人会用凹透镜矫正。大部分近视镜周边区域度数都比中心区域要高，造成中心光学焦点在视网膜上，而旁边中心光学焦点落在视网膜后，形成旁中心的近视性离焦。
如果经常饮用碳酸饮料，使眼球钙的含量减少，减弱了眼球壁的韧性，不能有效抵制近视性离焦导致眼球变长的趋势，使近视不断加重。
除此之外，常喝碳酸饮料可能会影响肠胃消化系统、导致肥胖并损坏牙齿、导致骨质疏松等，对身体有百害而无一利。
研究发现，多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素，另外，多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少，而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。
大量的碳酸饮料会把体内储备的钙带走，青少年应该多摄入豆类、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，少摄入碳酸饮料。只有这样才能保证每天钙的摄入量，在强身健体的同时，也减缓近视的加深。
眼睛是心灵的窗户，碳酸饮料好比是窗户上的“污渍”，我们要时刻警惕“污渍”对于我们眼睛的影响，保护好眼睛，就是保护好未来。
关爱眼部健康，从现在做起！
THEEND
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