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每日上班盯着电脑看
下班坐地铁盯着手机看
回家躺在沙发抱着手机看
晚上睡前躺在床上盯着手机看
......
总之,一刻都离不开手机!
于是,巴妹眼镜度数都高了,
散光!散光也高了啊...
为了缓解眼部疲劳,
眼药水、眼贴天天弄!
不过,最近
巴妹发现了个简单省钱还有效的方法
“眼保健操”
这个话题还被刷上了热搜榜!
赶紧跟着巴妹
把眼睛转动起来~
▼
1、转换焦点
2、视线上下左右移动
3、眯眼睛
4、用目光“画”正方形
5、眨眼睛,wink起来~
6、用眼睛“画”圆形
7、双手搓热,敷在双眼
完整版视频可戳↓↓
网友热议:
动动你的眼睛绝没坏处!
转给近视和眼部疲劳的朋友看一吧~
编辑/橙子编审/刘勇
来源:新华社
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