北京去哪里医院看白癜风比较好 http://m.39.net/pf/a_4789147.html视力模糊其实大都源于屈光不正,屈光不正是指在静止的状态下,平行光线通过眼的屈光系统折射后,不能在视网膜上形成清晰的物象,而是在视网膜前或后方成像的情况。它包括:近视、远视、散光。
1、近视
什么是近视?
近视是指能看清近处的东西,看不清远处的东西。
近视形成的原理:
眼球的晶状体和网膜的距离过长或晶状体屈光力过强,使进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜前面。
近视形成的原因:
青少年在看书时不注意距离和姿势,比如喜欢趴着看书,斜着写字等。另外,光线不足也是引起近视的重要原因,比如在光照不足的条件下连续写字几个小时不休息,就会引起睫状肌持续收缩,形成调节痉挛,视力疲劳,再进一步发展导致眼球前后径变长,形成近视眼。
2、远视
什么是远视?
是指能看清远处的东西,而不能看清近处的东西。
远视的原理:
平行光线经过调节放松的眼球折射后,成像于视网膜之后的一种屈光状态,当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。
远视的原因:小儿远视眼是生理性的。有些人在眼的发育过程中,由于遗传、环境等因素眼球停止发育,眼轴不能达到正常眼的长度,形成远视眼。
3、散光
什么是散光:
看东西时看不清,图像是模糊的。
散光的原理:
平行光线进入眼内后,由于眼球在不同子午线上屈光力不等,不能聚集于一点(焦点),也就不能形成清晰的物像,就形成了散光。
散光的原因
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青少年散光,主要是因为不良的用眼的习惯,比如:读书写字时,眼睛和书本或笔尖靠太近、在晃动的车内或边走路边看书,造成散光。
知道了这些视力问题的形成原理和原因后,青少年该如何做好视力防控呢?
1、培养良好的用眼卫生习惯,包括三个“一”。就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持端正的读写坐姿,不要在行走、坐车或躺卧时阅读,以减轻视力疲劳。
2、防止眼疲劳。学习的时间要合理,看书时间一般在40分钟左右就要休息10分钟,看看远处的物体,做做眼保健操。
3、定期检查视力,给孩子建立长期的视力健康档案,做到早发现、早矫治。
4、使用近视防控产品
近视防控产品能够及时补充眼部日常所需的营养,达到促进眼部自我修护的目的。一只老鹰·视力防控组合,能够疏通眼部经络和穴位(包括鱼腰、攒竹、睛明、四白、太阳穴),打通微循环,代谢眼肌组织内滞留的乳酸物质和*素,促进眼部自我修护,补充眼部成长发育和日常用眼所需的营养,滋养眼部肌肉组织及眼周细胞,为眼部的修护提供营养保障,高效视力防控。
5、书写时用的纸张应该选用不反光、不透光的纸张,看电视时应该每隔半小时,就让眼睛休息15分钟,避免长期用眼对眼睛造成的伤害,特别是儿童,要尽量不看电视。
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