北京去哪个医院看白癜风好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/眼睛的重要性无需多谈，除了给你明亮的世界，还是你表达情感的重要武器，眼睛如果存在健康问题，自然可以求医，可是，一些生活中的小细节，科普小知识不了解，长期以往的错误观念反而会加剧你的眼睛问题。下面让我们一起来看看生活中的用眼小误区吧！
误区一：多吃补品能防控近视
补品对于防控近视没有用，吃得太多，还会引发肥胖。对于含抗氧化剂的眼保健产品，比如蓝莓、叶黄素等，到了一定年龄，特别是老年人，对视力保护是有一定作用的。对于青少年来说，只要三餐营养均衡，就没有必要吃补品。
误区二：眼保健操没有用
目前，如何适度、科学地用眼获取信息，是科学防控近视最重要的因素。眼保健操是其中的一种方法，并不能说单独依靠做眼保健操就百分之百防控近视，要用科学的态度来对待。
专家曾用5年时间对眼保健操做了科学的评估，研究认为，正确地做眼保健操确实可以缓解视疲劳，在近视防控方面确实有作用。
误区三：眼睛疲劳，睡个觉就行
睡觉并不是全能的，很多人认为无论怎么过度用眼，睡一觉就全部解决问题，这个想法是错误的。交替的移动视线的焦点才是最重要的，常说的比如长时间看书或看电脑后，转移视线，凝神注视远物、或向上看、左右转动，都可以达到舒缓疲劳的效果。又有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次不要过久盯着一个地方。
误区四：度数在度以下的是假性近视，不必矫正
假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算度以下，也必须进行矫正。
误区五：近视都是用眼不当造成的
近视分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视度数常低于度，是遗传或用眼习惯等因素共同影响的结果。病理性近视度数常超过度，伴有眼底视网膜病变，主要为遗传因素所致。遗传因素无法改变，父母如果患有近视，应特别注意孩子的视力发育，坚持带孩子定期做眼部检查，以便早发现早治疗。
由于现如今的生活当中电子产品越来越多，导致大部分的人每天都抱着手机或者是平板看，长时间下来就会患上眼疾病，眼部问题的出现严重影响到视力，为此我们一定要注意这些用眼误区，保护要我们的视力。
