近视眼怎么恢复

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科学对待近视眼,日常护理很重要 [复制链接]

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虽然近视眼会导致我们看不清东西,但好在它是一个可以控制、可以矫正的疾病,通过积极的控制,可以延缓近视的进展甚至阻止其进展,而通过积极的矫正,近视也不会影响我们的正常生活。

(图片来源:百度图库)

经常会听到一些家长担忧地说“孩子近视了,这可怎么办?想配眼镜怕戴眼镜会加重近视,不配眼镜孩子看不清会影响学习”,其实“戴眼镜会加重近视”这种说法是不正确的,当孩子发生近视时,父母应该科学对待。

1、在孩子发生近视后,家长应选择正规的验光配镜机构,科学配镜,尽快矫正视力,如果要选择隐形眼镜或是一些具有矫正功能的特殊眼镜,那么一定要注意选择,如鄂尔多斯市润跃医疗器械有限公司等经过国家认证,许可经营效果这些医疗器械的机构,这样才更具有保障,切勿购买一些“三无”产品,轻者效果不佳,重者可能出现一些不良反应,得不偿失。

2、要注意定期进行眼科检查,不要配镜后就置之不理。

(图片来源:百度图库)

3、平时要注意眼睛的卫生,尽量避免揉眼,同时要注意合理用眼,避免用眼过度,一般用眼40分钟左右,建议休息10~20分钟。

4、饮食上需要注意多吃新鲜的蔬菜水果,也可以适当多吃金枪鱼、三文鱼等,因为这些食物中富含某类脂肪酸,有益于眼部健康。

5、要学会正确的做眼保健操的方法,适当增加户外活动。

6、注意学习、工作时的姿势,同时要注意照明环境,光线应舒适,不宜过明或过暗。

7、保证充足的睡眠,减少使用手机、电脑等电子产品的时间。

这些方法,您掌握了吗?如果掌握了,那么请行动起来!

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