北京看白癜风比较好的医院 http://baidianfeng.39.net/不论小孩或者大人，发现视力问题，视力下降了，不要立刻去配眼镜，而要先分析原因，寻找问题的根源，改变原来的生活用眼习惯，及时纠正，视力还是可以还原的。如果马上去配眼镜，眼睛形成了对眼镜的依赖，那么度数会越戴越深。加上有很多眼镜店，不是很负责，度数都是配的偏高，戴上之后，久而久之，眼睛度数增加的更快！如果此时采取一些积极有效的按摩，简单的手法，那么视力会很快得到提高，不妨大家试一试吧！
按摩推拿非常简单，没有任何风险副作用，主要是通过手法刺激作用于人体的不同穴位，使经络疏通，营养调和，气血畅行，关节滑利，并能缓解肌肉韧带的痉挛，增强肌肉韧带活动，从而解除肌肉疲劳，提高视机能效应。
其中主穴为天应，配穴为攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子廖、四白、睛明。
天应：在攒竹下三分(即上眶角),位于眼内呲部上方，按五分钟(圈)。攒竹：在眉毛内侧，眼眶骨的凹陷中，按20秒(20圈)。鱼腰：在眉毛中部，眶骨凹陷中，按20秒(20圈)。丝竹空：在眉梢部的眶骨凹陷中，按20秒(20圈)。瞳子髎：约距外眦角5分，按1分钟(60圈)。四白：在两眼向前直视瞳孔下一寸，按2分钟(圈)。晴明：约距内眦角1分，按1分钟(60圈)。
操作方法：首先轻闭双眼,以免触伤眼球。可自我或互相推拿，主穴用拇指罗纹面向眶骨缘小圆圈按摩，配穴用食指端对准穴位作小圆圈按摩。摩动时手屈指不屈，要用腕力，使手回旋地摆动。由轻快的摩动，逐渐加快加重；再由快重到慢而轻反复进行。先主穴后配穴，手法要轻柔缓和，用力要适当，以感酸而不痛为度。通常每天两次,一月为一疗程，根据需要可连续按摩推拿。
注意事项：做时闭眼，自己默念数字以代计时，指端罗纹面应向眶骨缘，避免触及眼球；相互推拿时，被推者头部要靠拢椅背或采用卧式；经常剪短指甲，保持两手清洁；不要过分用力，以免擦伤皮肤，脸部有疮疖或眼睛发炎时停做。
此按摩手法可以帮助刚发现视力下降的朋友调理恢复还原视功能，成本低，健康无风险，就算是近视时间久度数高的人群经常按摩也可以缓解眼疲劳，预防并发症等风险。还有就是可以为借助训练工具训练提高恢复视力保驾护航增加效果加快速度。
