可笑的是居然还有人认为：通过锻炼眼睛，锻炼视力，提高的视力是短暂的，过不了多长时间视力就会回到从前，说没有什么意义。这么认为的人真的是很无知！前面已经说过，人的力量并不是终身不变的，通过锻炼会提升，长期不锻炼，力量会减弱会下降！这是人体的生理规律！视力也是如此！并不是终身不变的！也就是你锻炼他，他就会提升，你不锻炼它，它就会下降！没有任何人的视力是终身不变的！要不然为啥有的人没有衰老，还很年轻，视力却越来越差，而婴儿从小到大视力越来越好？哪怕是视力正常的人，随着眼睛的衰老，视力也会下降！但是锻炼眼睛可以延缓眼睛衰老！曾经小编视力最差的时候，三米开外六亲不认，10米开外男女不分，但现在小编八九十米开外，都能看清人脸认出一个人来！小编的视力通过锻炼，越来越好！小编也会长期坚持锻炼下去的，因为小编深知：你锻炼视力，他才会变好，你不锻炼他，他只会越来越差。
如果眼睛里面的组织器官出现残缺不全，受损受伤，这就是病，需要用医学手段去治疗。但近视后，眼睛里面的组织器官完好无损，并未出现残缺不全，受损受伤，所以根本没有生病，怎么能用医学手段来治呢？你告诉我，医学治疗近视治的是眼睛里面的什么玩意儿？你别告诉我是你眼轴坏了，你治的是眼轴！像飞蚊症呀，干眼症呀，*褐斑呀等等，这些是眼科疾病，不是近视！这些个眼科疾病，是需要用医学手段去治疗的！但近视不是！
近视不是病，他是由于长期近距离看东西，很少或者几乎从不远距离看东西所锻炼出来的。你经常看多近距离的东西，你的眼睛也就只能看清楚这个距离范围内的东西，超过这个距离范围内的东西你就看不清楚，比这个距离范围越远的东西你越看不清楚。你明白了吗？就像前面所列举的婴儿一样，刚出生的时候，整天睡觉，几乎不睁眼睛，很少看东西。到后来眼睛睁开了，开始慢慢看身边近处的东西，近处的东西看清楚了，再慢慢看稍微远一点的东西，等看清楚了，再看更远一点的东西。婴儿的视力就是通过这种方式，慢慢锻炼，慢慢提高的，直到达到正常视力！而眼睛近视的人恰好相反，看的东西越来越近，甚至都贴到眼睛上了，才能看清楚。而对于视力正常的人，都快贴到眼睛上这么近距离的东西，看得反而越眼花，看不清楚，因为很少锻炼这么超近距离的视力！这再一次说明了，视力是锻炼出来的！锻炼成正常视力，甚至锻炼出比正常视力要好两三倍的视力，是可以实现的！很容易理解，现实生活中有的人力量比我们正常人要大两三倍，甚至四五倍的都有，他们的力量不是天生的，都是锻炼出来的。如果你经常锻炼视力，你眼睛的视力调节能力也是可以达到比视力正常的人强两三倍，甚至20倍的，那么你的视力也会比正常视力要好两三倍甚至20倍的。
锻炼视力最笨的方法，也就是花的时间最长的方法，就是望远！过去你花了多长时间看近处导致你今天的近视程度，那么你就需要花等价的时间去看远处才能恢复到正常视力！而且在此期间，杜绝看近处，避免看近处，减少看近处。国外就有人用此方法成功恢复视力，多度近视，花费了好几年时间才恢复正常视力。因为他的近视时间也才只有几年而已，所以花了等价的时间去望远把视力恢复正常，注意是视力恢复正常，并非是近视度数变为0。
这个时候又有人会说：近视度数没变为0，视力恢复正常有什么用，没什么意义！大哥，你咋不说戴眼镜没用，没意义呀？你咋不说做近视手术没用，没意义呀？你为啥戴眼镜儿，不就是因为戴眼镜可以看清楚吗？而视力恢复正常了，不用戴眼镜就可以看得清楚了，这还没用，没意义吗？中国人就是这样，看到比自己有钱的就妒忌，看到比自己穷的就瞧不起！
近视的人通过锻炼眼睛，锻炼视力来恢复正常视力，其过程，就像肥胖的人通过锻炼身体减肥一样。就比如一个腹部和腰部肥胖的人，他可以通过走路减肥，也可以通过跑步减肥，还可以通过扭动腰部做仰卧起坐等减肥。很显然，走路减肥是效果最慢的，需要花费的时间更长，跑步是其次。效果最快花时间最短的方法，就是扭动腰部做仰卧起坐等专门针对腰部和腹部的锻炼。因为针对性越强，就会少走弯路，节约时间，提高效率。
而锻炼眼睛，锻炼视力也是如此！科学，合理的锻炼，十天半个月就可以看到视力恢复效果，几个月就可以视力恢复正常。
不科学，不合理的锻炼，效果很慢或没效果，甚至不利于眼睛。网络上各种各样恢复视力的方法层出不穷，为什么没有效果？俗话说，真传一句话，假传万卷书。在网络上胡编乱造，实在是太容易了。你也可以在上面瞎编一套恢复视力的方法，很多近视的朋友看到了都会如获至宝，勤加练习的，然而花了很长时间练习后没有什么效果，甚至伤害眼睛！最终的结果，你彻底认为：视力不可能恢复，近视不可能逆转。谁跟你说视力可以恢复，你就认为谁是骗子！结果你就达到某些人的目的，一辈子戴上眼镜或做近视手术！
