父母都是近视，会不会遗传给孩子？
研究表明近视是有遗传倾向的。
很多研究都证实了，基因会对近视产生一定的影响，而近视的发生和区域、人种有一定的关系。譬如说，中国和日本的近视的发病率就会高于欧美国家；而黑种人的近视眼发病率相比*种人和白种人较低。此外还有研究证明，父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性要大4倍。如果父母双方都是高度近视，那么孩子基本上也会近视。
父母不近视，孩子也存在近视可能
因为环境的影响是近视的最主要原因，不仅仅是基因导致的。
之所以越来越多人的近视，和教育水平的提高、数据化时代、电子产品增多等因素都有着密切的关联。据年《经济学人》报道，上世纪70年代，在中国16-18岁的青少年中，不到三分之一是近视眼。而到了今天，将近五分之四的青少年都患有近视。年北京大学发布《国民视觉健康》报告还显示，中国5岁以上近视人口已经达到4.5亿，并且将在年突破7亿。更让人担心的是，我国小学生近视率已经超过25%，也就是每四个小学生中至少有一个有近视眼，初中生近视率为70%，高中生近视率85%。小朋友患近视的年龄也越来越小了，这样就容易发展成高度近视，遗传给下一代的几率也大大增加，形成恶性循环。
所以作为家长，保护孩子视力，可以做什么呢？
1、远离紫外光与蓝光的伤害
特別注意，不要让孩子的眼睛直接暴露在紫外光与蓝光下。若外出时，应该戴遮阳帽或背对阳光；减少让孩子看手机、平板等的时间，防止蓝光伤害。
2、避免近距离、长时间用眼
家长要减少孩子接触手机、平板、电视与电动游戏的时间。控制时长，注意用眼休息，每半个小时远眺10分钟。
3、多用色彩鲜艳的物体来刺激宝宝的视觉
多进行户外活动，比如踏青。
4、保护眼睛避免受到外伤
家长应该收起尖锐危险的物品，以免发生意外，同时要注意用眼卫生，勤洗手，不搓揉眼睛。
5、均衡摄取维生素
维生素A：维生素A可以提供视网膜所需的营养，能促进孩子的视网膜发育。
例如：蛋*、肝脏、枸杞、木瓜、芒果等。
叶*素：叶*素可以减少蓝光照射对眼睛的伤害，是目前针对巩固视力最热门的营养素。
例如：红萝卜、青椒、红椒、菠菜、青豆、南瓜、玉米、西红柿等天然蔬果。
β-胡萝卜素：对视觉系统的保健同时增强免疫力。
例如：红薯、胡萝卜、肝脏、南瓜、深绿色蔬菜等。
维生素B群：维生素B群可维持视神经及角膜的健康。
例如：糙米、胚芽米、全谷类食物、豆类、牛奶、绿叶蔬菜等。
所以各位宝爸宝妈们，快拿小本本记好，孩子近视再也不用烦心了！
